Jdi na obsah Jdi na menu
 

Zde můžete psát své názory, dotazy, příspěvky... :-)

 

Komentáře

Přehled komentářů

step aerobic

(Hanka, 27. 10. 2011 19:37)

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jak u vás vypadá skladba hodiny step aerobicu? Jedná spíše o taneční step - tím mám na mysli taneční sestava, náročnější a posilování maximálně břicho ke konci lekce - nebo je to hodina spíše lehčí sestava a více posilování? Nechci tímto svým dotazem nikoho urazit nebo se někoho dotknout, ale step ae cvičím již dlouho a proto se raději informuji o skladbě hodiny dopředu.. Děkuji za odpověď, Hanka

Re: step aerobic

(Erika, 27. 10. 2011 21:51)

Dobrý večer Hanko,
snažím se hodiny střídat, ale myslím, že poslední dobou převládá ta druhá varianta-holky chtějí více posilovat, takže lehčí sestava a poté nebo mezitím posilujeme celé tělo. Zkuste někdy přijít a uvidíte sama, jestli Vám to bude vyhovovat;-)
Erika

omluva

(¨Martina Pavelková, 18. 10. 2011 19:24)

Dobrý večer Katko,
omlouvám se,ale nestihla jsem se dostat k pc a odhlásit se,nezlobte se.

Poděkování za účast na kruháči :-))

(Danča Soukenková, 6. 10. 2011 21:48)

Všem holkám, co dorazily na mou první trémou opepřenou hodinu kruháče mooooc děkuji!! Makaly a přesto neztratily dobrou náladu.
Též pěkně cítím ruce a zádové svaly!! Za týden dáme jiné cviky a pocítíme zadek a stehýnka! :-))
Vemte kámošky a hurrrááá za parádní figurou!! :-)) Chlapi budou doma čubrnět!! :-)) Danča

Kruhový trénink

(Jana Förstlova, 6. 10. 2011 16:38)

Já se také zúčastnila včerejšího kruhového tréninku a také bych se ráda přimluvila k tomu, kdyby bylo možné toto cvičení zařadit v tento den i hodinu.
Moc se mi to líbilo a ve středu bych opět ráda přišla. Cvičení s Dančou bylo super.
Rozhýbaly se i svaly, které byly zatím v klidu a dnes vím čím dál víc, že je mám (smích). Moc děkuj a ve středu ahoj
hezký den Jana F.

Kruhový trénink

(Hanka , 6. 10. 2011 8:58)

Ve středu jsem absolvovala první hodinu kruhového tréninku a musím říct, že jsem byla mile překvapena - byla to příjemná změna. Díky Danče jsme si daly pěkně do těla. Tímto bych jí chtěla poděkovat - bylo to super. Už se těším na příští středu. Kdyby to takto zůstalo (myslím tím každou středu od 19 hodin), tak by to bylo moc fajn.

Kruhový trénink

(Vlaďka, 3. 10. 2011 19:31)

Ahoj,tak na kruhový trénink ve středu přijdu moc ráda, supr!!!

Re: Kruhový trénink

(Katka H., 3. 10. 2011 21:08)

:-) Už se na všechny těší Danča :-)

zumba

(Vladka, 23. 9. 2011 9:35)

Ahojky, chtěla jsme se zeptat zda by nebylo možné místo středečního body stylingu, zařadit nějaké jiné cvičení, stejně tam chodí málo lidí. Navrhovala
nějaký kruhové cvičení nebo něco takovvého, každý den je Zumba, která mě třeba vůbec nebaví a středečního body stylingu zase nemám vůbec pocit, že jsem se zapotila, zkuste se nad tím zamyslet a něco vymyslet. Nebo změnit cvičitelku:

Re: zumba

(Katka H., 26. 9. 2011 21:01)

Dobrý večer,
středeční lekce Body stylingu nejspíš brzy nahradí lekce Bosu. Zatím zjišťuju zájem či nezájem. Myslím, že Bosu je zajímavá cvičební pomůcka, která "dá do těla" každému :-)

Re: Re: zumba

(Vlaďka, 29. 9. 2011 19:31)

Bosa, je supr,jezdila jsem na ni když bylo ještě cvičení nad Lázněmi, je to fakt makačka, ale chápu, že je to poněkud nákladnější.

Omluva

(Chybová Lenka, 28. 9. 2011 7:56)

Dobrý den, omlouvám se že jsem včera nestihla zumbu. Bohužel jsem přišla pozdě z práce a nestihla se již odhlásit,. S pozdravem Chybová Lenka

Re: Omluva

(Katka H., 28. 9. 2011 20:07)

Dobrý večer, nevadí :) Děkuju za omluvu a budu se těšit v neděli :)

posilování

(Pája, 26. 9. 2011 21:30)

Dobrý večer! Souhlasím s Vlaďkou, je to teď samá Zumba. Sice mě moc baví, ale to posilování opravdu chybí, ještě, že ho má alespoň po stepech Erika... Bodystyling s Gabčou jsem zkusila, ale je to takové nemastné-neslané, jednou stačilo :( Myslím, že hodně z nás doufá, že se od druhého pololetí trošku změní rozvrh a objeví se posilování s Katkou :) Nebo model půl hodiny zumba - půl hodiny posilko, jako to bylo u aerobiku :)

Dětská Zmba

(Jana, 26. 6. 2011 12:55)

Dobrý den,
mám dotaz ohledně dětské Zumby. Bude se cvičit každý pátek?

Re: Dětská Zmba

(Katka H., 27. 6. 2011 15:02)

Dobrý den, dětská Zumba se bude cvičit i o prázdninách - koukněte na rozpis zde: https://aerobiksvitkov.estranky.cz/clanky/prazdninovy-rozpis.html :-)

Dětská Zmba

(Jana, 26. 6. 2011 12:54)

Dobrý den,
mám dotaz ohledně dětské Zumby. Bude se cvičit každý pátek?

Poděkování

(Káťa a Domísek, 1. 6. 2011 17:07)

Všem moc moc děkujeme za přání, oba jsme v pořádku a už konečně doma :-) Všechny pozdravujeme a těšíme se, až se budeme moct přijet podívat! :-) Káťa a Domísek

Gratulace

(Martina Severinová, 30. 5. 2011 20:55)

Katko, moc gratuluju ke krásnému chlapečkovi. Ať jste oba zdravý!

Velká gratulace

(Stáňa Kliegrová, 30. 5. 2011 8:21)

K nádhernému hošíkovi moc gratuluji a přeji celé rodině jen to nejlepší. A moc se těším, že ho brzy společně s maminkou uvidíme v tělocvičně ;-)


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140

následující »