Jdi na obsah Jdi na menu
 


fbb.jpg

 

 Jsme na Facebooku! Staňte se naším fanouškem


POZOR
Pro velký zájem přidáváme další lekci BOSU a to každý čtvrtek od 19:30 h, začínáme již tento týden - 14. 5.
 
 
 
Jupíííííí - Od 11. května 2020 opět cvičíme!!! :-)
 
Prozatím budou probíhat následující lekce dle stálého rozpisu:
- tréninky AC KifFit,
- BOSU
- Božská těla
- Power jóga
- Zdravá záda (upravený rozpis jsem posílala mejlem, komu nedorazil, ozvěte se, prosím - hajkova.kate@seznam.cz)
- OSTATNÍ LEKCE taktéž během května obnovíme ;-)
 
Budeme muset dodržovat určitá pravidla, která určitě hravě zvládnem ;-)
 
- k dispozici bude u vstupu do tělocvičny dezinfekce na ruce, prosíme všechny, kteří jdou dovnitř, aby ji použili
- pokud máte, doporučuji si vzít VLASTNÍ PODLOŽKU NA CVIČENÍ, případně svůj ručník,
- k dispozici bude dezinfekce na podložky - pokud si ji budete u nás půjčovat, bude potřeba ji po sobě poté postříkat připravenou dezinfekcí nebo otřít dezinfekčními ubrousky,
- budeme dodržovat doporučené odstupy 2 m - v tělocvičně máme nově značky :-)
- musíte přijít už převlečené, nesmí se zatím používat šatny a sprchy, WC samozřejmě ano - budou zde připraveny dezinfekční ubrousky,
- a už nemusíme používat ochranné pomůcky dýchacích cest :-) :-)
- lekce budou zkrácené, budou trvat cca 40 - 45 min, aby se před příchodem další skupinky stihl vydezinfikovat prostor, pomůcky, toalety
 
Na všechny se moc těší tým ACS :-)
 
 

kondicni-treninky-.jpg


AKTUÁLNÍ ROZPIS - platný od 16. září 2019

KE STAŽENÍ ZDE

POZOR - POHYBOVÉ HRY PRO PŘEDŠKOLÁKY ZAČÍNAJÍ 3. ŘÍJNA 2019 - STÁLE MÁME VOLNÁ MÍSTA ;-)

rozvrh-2020-ii.jpg
 
 

novinky-2019.jpg