Jdi na obsah Jdi na menu
 

Zde můžete psát své názory, dotazy, příspěvky... :-)

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

kruhový trénink

(Zdenka Sternberska, 30. 11. 2011 20:55)

Zdravim vsechny nadsence sportu :) Moc me mrzi, ze kruhový trenink uz nebude ve stredu v 19h :( Nevim, proc byl odsunut zatim nevime kam, ale je to skoda, uz jsme si zvykly. Takze ja bych byla pro stredu ve 20h, kdyz uz neni mozne v 19. Diky moc.

Bosu

(Stáňa Kliegrová, 22. 11. 2011 9:30)

Děkuji Martině za včerejší hodinu Bosu, byla fantastická. Dnes cítím svaly, o kterých jsem dlouho nevěděla :-). Udržet se na tom zrádném míči není lehké, chce to trénink, ale bude to stát za to. Samozřejmě bych se přimlouvala za rozšíření hodin (zájemkyň je hodně), ale vím, že je to hlavně o možnostech cvičitelek i tělocvičny. Každopádně děkuji za další atraktivní hodinu cvičení.

Re: Bosu

(ACS - Katka H., 22. 11. 2011 9:38)

Stáňo, děkujeme za pochvalu, jsem ráda, že se hoďka líbila a Marťa určitě ještě raději :-) Zkusím vymyslet rozšíření lekcí.... :-)

Re: Bosu

(Martina, 22. 11. 2011 10:00)

Děkuji za podporu, jsem moc ráda, že se Vám hodina líbila. I já dnes vím o neexistujících svalech, taky se nějaké najdou. A myslím, že ještě 1 nebo 2 hoďky a nebudeme vědět, že místo na zemi stojíme na míči. Těším se na příští pondělí. Bosu zdar!!

Rezervace na Zumbu

(ACS - Katka H., 9. 11. 2011 12:59)

Holky, rezervačky až teď - včera večer nám nešel internet doma :(

Mix aerobik

(Maruška, 31. 10. 2011 17:49)

Dobrý den, mohu se optak, kdy jsou hodiny mix aerobiku?

Re: Mix aerobik

(ACS - Katka H., 7. 11. 2011 7:49)

Dobrý den, Mix aerobik zatím bohužel v našem rozvrhu nenajdete, ale namísto toho zde bude zanedlouho Bosu. O Mix aerobiku budu uvažovat od pololetí ;-)

step aerobic

(Hanka, 27. 10. 2011 19:37)

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jak u vás vypadá skladba hodiny step aerobicu? Jedná spíše o taneční step - tím mám na mysli taneční sestava, náročnější a posilování maximálně břicho ke konci lekce - nebo je to hodina spíše lehčí sestava a více posilování? Nechci tímto svým dotazem nikoho urazit nebo se někoho dotknout, ale step ae cvičím již dlouho a proto se raději informuji o skladbě hodiny dopředu.. Děkuji za odpověď, Hanka

Re: step aerobic

(Erika, 27. 10. 2011 21:51)

Dobrý večer Hanko,
snažím se hodiny střídat, ale myslím, že poslední dobou převládá ta druhá varianta-holky chtějí více posilovat, takže lehčí sestava a poté nebo mezitím posilujeme celé tělo. Zkuste někdy přijít a uvidíte sama, jestli Vám to bude vyhovovat;-)
Erika

omluva

(¨Martina Pavelková, 18. 10. 2011 19:24)

Dobrý večer Katko,
omlouvám se,ale nestihla jsem se dostat k pc a odhlásit se,nezlobte se.

Poděkování za účast na kruháči :-))

(Danča Soukenková, 6. 10. 2011 21:48)

Všem holkám, co dorazily na mou první trémou opepřenou hodinu kruháče mooooc děkuji!! Makaly a přesto neztratily dobrou náladu.
Též pěkně cítím ruce a zádové svaly!! Za týden dáme jiné cviky a pocítíme zadek a stehýnka! :-))
Vemte kámošky a hurrrááá za parádní figurou!! :-)) Chlapi budou doma čubrnět!! :-)) Danča

Kruhový trénink

(Jana Förstlova, 6. 10. 2011 16:38)

Já se také zúčastnila včerejšího kruhového tréninku a také bych se ráda přimluvila k tomu, kdyby bylo možné toto cvičení zařadit v tento den i hodinu.
Moc se mi to líbilo a ve středu bych opět ráda přišla. Cvičení s Dančou bylo super.
Rozhýbaly se i svaly, které byly zatím v klidu a dnes vím čím dál víc, že je mám (smích). Moc děkuj a ve středu ahoj
hezký den Jana F.

Kruhový trénink

(Hanka , 6. 10. 2011 8:58)

Ve středu jsem absolvovala první hodinu kruhového tréninku a musím říct, že jsem byla mile překvapena - byla to příjemná změna. Díky Danče jsme si daly pěkně do těla. Tímto bych jí chtěla poděkovat - bylo to super. Už se těším na příští středu. Kdyby to takto zůstalo (myslím tím každou středu od 19 hodin), tak by to bylo moc fajn.

Kruhový trénink

(Vlaďka, 3. 10. 2011 19:31)

Ahoj,tak na kruhový trénink ve středu přijdu moc ráda, supr!!!

Re: Kruhový trénink

(Katka H., 3. 10. 2011 21:08)

:-) Už se na všechny těší Danča :-)

zumba

(Vladka, 23. 9. 2011 9:35)

Ahojky, chtěla jsme se zeptat zda by nebylo možné místo středečního body stylingu, zařadit nějaké jiné cvičení, stejně tam chodí málo lidí. Navrhovala
nějaký kruhové cvičení nebo něco takovvého, každý den je Zumba, která mě třeba vůbec nebaví a středečního body stylingu zase nemám vůbec pocit, že jsem se zapotila, zkuste se nad tím zamyslet a něco vymyslet. Nebo změnit cvičitelku:

Re: zumba

(Katka H., 26. 9. 2011 21:01)

Dobrý večer,
středeční lekce Body stylingu nejspíš brzy nahradí lekce Bosu. Zatím zjišťuju zájem či nezájem. Myslím, že Bosu je zajímavá cvičební pomůcka, která "dá do těla" každému :-)

Re: Re: zumba

(Vlaďka, 29. 9. 2011 19:31)

Bosa, je supr,jezdila jsem na ni když bylo ještě cvičení nad Lázněmi, je to fakt makačka, ale chápu, že je to poněkud nákladnější.

Omluva

(Chybová Lenka, 28. 9. 2011 7:56)

Dobrý den, omlouvám se že jsem včera nestihla zumbu. Bohužel jsem přišla pozdě z práce a nestihla se již odhlásit,. S pozdravem Chybová Lenka

Re: Omluva

(Katka H., 28. 9. 2011 20:07)

Dobrý večer, nevadí :) Děkuju za omluvu a budu se těšit v neděli :)


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

následující »