Jdi na obsah Jdi na menu
 

Zde můžete psát své názory, dotazy, příspěvky... :-)

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Re: Re: Re: BOSU

(Gabča, 3. 6. 2012 22:10)

Tak nějak všechno posilujeme. Jen tím, že stojíme na balonu posilujeme střed těla, ale pak se přesuneme na zem a posilujeme s pomocí balonu. Když holky řeknou, že chtějí činky, tak není problém. Zrovna dneska byly činky na přání :))

Bosu

(Hanka, 29. 5. 2012 22:08)

Dobrý večer, nebylo by možné přesunout nedělní lekci Bosu na jiný den? Neděle od 17 h zřejmě nikomu nevyhovuje a lekce se nekonají :(

Re: Bosu

(ACS - Katka H., 29. 5. 2012 22:50)

Hani, jestli vymyslíte jiný termín pro nedělní BOSU, budem jen rádi :-) Kdy by se Vám to hodilo? - s ohledem na rozpis..

Re: Re: Bosu

(Hanka, 30. 5. 2012 15:58)

Co v pátek v 18h, nebo v neděli ve 20 h? Nevím ovšem, jestli by tyhle termíny byly úspěšnější. Zkusím se zeptat přímo holek na bosu, jestli by chtěly ještě další hodinu a jestli by jim tyhle termíny vyhovovaly.

Re: Bosu

(Gabča, 29. 5. 2012 22:52)

Hani, kdyby to šlo, tak bysme se s Káťou nějak domluvily, ale rozvrh v tělocvičně je každý všední den od 16 minimálně do 20 hodin plno, tak by to šlo dát jedině ve středu od 20 do 21 hodin, ale to je zas blbost mít dvě hodiny po sobě.. :( v zimě jsme se většinou ještě v neděli sešly, ale teď jak se oteplilo, tak už každý vyráží na víkendy pryč...

Baby cvíčo

(Věra K., 19. 4. 2012 19:45)

Dobrý den, ráda bych věděla od kolika let můžu s malou na baby cvíčo?

Re: Baby cvíčo

(ACS - Katka H., 19. 4. 2012 22:06)

Dobrý den, baby cvíčo můžete vyzkoušet prakticky kdykoliv, pokud už holčička sama chodí :-)

Rezervace pilates

(Marcela, 20. 3. 2012 11:23)

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nutná rezervace na čtvrteční hodinu pilates od osmi? A jestli ano, prosím o rezervaci dvou míst.

Děkuji Marcela

Re: Rezervace pilates

(ACS-Katka, 20. 3. 2012 15:56)

Dobry den, rezervace neni nutna, muzete dorazit ;-)

Víkend se Zumbou

(Lenka, 13. 3. 2012 22:45)

Ahoj Káťo,
minulý týden jsi se ptala na zájem o Víkend se Zumbou. Máš nějaké bližší info?
Děkuji Lenka

Re: Víkend se Zumbou

(ACS - Katka H., 14. 3. 2012 11:04)

Ahoj Leni,
do příštího týdne to snad nějak dám dohromady a budu informovat :-))

Sportovní hry

(Jana, 23. 2. 2012 9:39)

Ahoj Katko,

chtěla jsem se zeptat zda nepřemýšlíte o znovuotevření cvičení pro kluky a holky, které vždycky bývalo v pátek odpoledne. Myslím, že typ tohoto cvíča ve Svítkově chybí. Třeba kluci kromě hokejbalu nemají ve Svítkově žádnou jinou možnost sportovního vyžití.

Díky za odpověď

Jana

Re: Sportovní hry

(Svítkovačka, 1. 3. 2012 8:50)

Ahoj,
výborný nápad. To je velká pravda. Taky by se mi něco takového líbilo. Jen aby se kluk trochu protáhl a nemusel jet na "mistrovské a závodní" úrovni.
OPRAVDU TO TADY CHYBÍ!

Hezký den

Re: Re: Sportovní hry

(ACS - Katka H., 1. 3. 2012 9:02)

Ahojda holky, zatím jsem nad tím neuvažovala, ale zapřemýšlím. Zkusím sehnat někoho, kdo by se sportovních her ujal a když se to podaří, dám vědět :-)

Kruháč, BOSU

(ACS - Katka H., 3. 12. 2011 11:26)

Ahojda holky!
Kruháč máme pořád v jednání s Dančou, během dneška tu snad bude konečný den a čas :-)
Středeční BOSU: určitě naleznete na hodině jak cardio část na Bosu, tak i posilování na Bosu, od všeho něco ;-) V případě zájmu můžeme přidat další lekci a přizpůsobit ji.
Cvíču zdar ;-) K.

Re: Kruháč, BOSU

(Lucka, 3. 12. 2011 21:21)

Katko, děkuji za odpověď. Nedaří se mi totiž "sehnat" v Pardubicích opravdu hodinu BOSU, která by byla vyloženě cardio - jak má být - tzn.třeba i více "taneční"sestava na BOSU , minimálně 40-45 minut, a pak posilování na BOSU - hlavně střed těla. Byla jsem na jedné hodině BOSU v jednom z Pardubických studií a bohužel jsem byla dost zklamaná - sestava byla asi 25 minut a pak nějaké posilování s gumičkami apod .. :( pokud chci jít na hodinu BOSU, tak pak počítám s tím, že to bude hodina opravdu na BOSU..To je jako kdyby šel člověk na step aerobic a na stepech by cvičil 20 minut a pak by se na ně už nedostal..ale je to pouze můj názor :) tak děkuju ještě jednou za informace, pěkný zbytek víkendu, Lucka

Re: Re: Kruháč, BOSU

(Gabča, 4. 12. 2011 10:04)

Dobrý den Luci, omlouvám se, Váš komentář jsem si přečetla až dnes. Zatím to mám v plánu tak, že bude cardio blok, dáme chvíli posilko a zas další blok.. zkusíme to střídat a uvidíme, jak to bude vyhovovat a případně to budu měnit podle ohlasů :) každopádně jsme na školení zkoušeli sestavu na 5-7 minut, pak bylo posilko tak na 3 minuty, další sestava na 5-7 minut... a všem nám to vyhovovalo, protože si člověk během toho posilka trošku "odpočine" a sníží tepovku, tak uvidím, jak se to chytne u nás.. :))

Re: Kruháč, BOSU

(ACS - Katka H., 3. 12. 2011 21:29)

Luci, my máme "bosáky" jako novinku, takže ze začátku bude v hodině z cardia i z posilka od každého něco - ale určitě vše na Bosu :-) Pokud bude zájem, rádi zavedeme samostatnou hodinu cardio - jak píšete, klidně 40 min sestavy a pak ve zbytku hodiny posilko ;-) Budeme se těšit, pěkný víkend, K.

BOSU Cardio středa

(Lucka, 2. 12. 2011 21:14)

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jak vypadá hodina BOSU Cardio s Gabčou středy od 19 hodin ? Je to hodina, která probíhá opravdu celá kardio - sestava na celou hodinu - na bosu s případným posilováním břicha na bosu nebo se posiluje víc ? Děkuji za info, Lucka

kruhový trénink

(Marcela Benáková, 1. 12. 2011 13:10)

Ahoj všem.Je velká škoda,že se kruhový tréning musí přesunout.Jezdíme z Opočinku,cvíčo se nám mooc líbí,ale nevíme jak by jsme zvládly chodit od 20.00.Domů by jsme se vracely až kolem 21.30 což je pro nás celkem dlouho.Samozřejmě se pokusíme chodit,ale uvidíme jak to budeme zvládat.Všem prima den


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

následující »